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マインドフルネスブーム 瞑想・マインドフルネスという言葉が一般的になってきました。 成功している人はみんな瞑想してる　とか 心の健康のためにやったほうがいい　とか でも、そもそも　瞑想って何？ 目を閉じて静かに考えること。眼前の世界を離れてひ...

著者の　伊藤　裕　先生 著者の　伊藤裕先生は、竹村亞希子先生の易経講座で、新年に講座をしてくださっていて、今年もこの「老化負債（朝日新書）」の宣伝もかねてお話してくれました。 そして、ネット番組の　ＰＶＯＴにも出演されていて、前編と後編に...

父と姑 私の父と夫の母（姑）は、両方とも連れ添いを先に亡くし一人暮らしをしています。 色々と体に不具合はあるものの、両方とも頭はすごくしっかりしていて、痴呆とは全く縁がありません。 偶然なことに、二人のも日干は　癸亥 そう、あのタモリさんや...

納得の父の命式 私の父の日干は、ここにも記した通り、夫の母と同じ癸亥。残って長生きしてるほうが両方ともこの日干なんて因果なものです。 実は先日、父が急にまっすぐ歩けなくなったから大きな病院で検査してくると言い始めたため、私も同行しました。 ...

申込と行き方 もう、今や　大大大人気の銀ちゃんこと　山納銀之輔さん。 銀ちゃんのワークショップやボランティアなどに行きたくても、募集の投稿が出た瞬間にいっぱいになってしまっているようで、行きたくてもいけないくらい人気になっていました。 それ...

南部鉄瓶 ある日、こんな動画が目に入った。 むすび大学チャンネル　「意外すぎる、体調不良の原因を明かします｜野中鉄也×川嶋政輝」 「低体重児が増えた理由」なーんて言葉がチラッと。 気になる。一気に見てしまった。 この、野中鉄也先生の主張は、鉄...

すごくすごく小さいころ、お父さんのカブで「竜宮城」に連れて行ってもらっていた記憶があります。 何で竜宮城だったのか分からないけど、浜辺のようなキラキラした記憶があるんだよね。 けど、そのあたりは山と言うか森と言うか、海とは程遠い場所。 あれ...

ゆかりさんとの出会い 私は現在、「全部の県に行ってみよう」キャンペーン中なんだけど、九州は宮崎県だけ行ったことがない。 そんな中、先日の仙台へ行くフェリーの中で、ゆかりさんという宮崎県の方とお話させていただきました。 その時の記事は　こちら...

最近、予想していなかったものをプレゼントしていただきました。 とても嬉しかったので記録に残しておきます。 パター これを、ゴルフレッスンのコーチにいただきました。 私はとってもとっても小柄さんです。何をやるにしても、合ったサイズの道具を手に...

先日の、プチサバイバルリトリートでよつばのクローバーをみんなで探して、集まったものをコンソメスープにして飲みました。 少ししか入ってなかったせいか、そんなに臭みも感じられなかったから、家でも近くの公園で摘んで作ってみました。 ほんとにどこ...